Il est normal de ressentir un stress ou une anxiété lorsque nous devons faire face à certains évènements. Cela nous permet de mobiliser notre énergie.

Lorsque le stress ou l’anxiété deviennent chroniques, et sont présents même lorsqu’il n’y a pas de danger ou d’évènement particulier, alors notre organisme s’épuise et nos comportements ne sont plus adaptés.

Parfois il s’agit de pics d’angoisse, que l’on sache ou non de quoi l’on a peur.

Dans certains cas la peur peut devenir une phobie : phobie de l’avion, des araignées, des microbes… ou de bien d’autres choses encore.

A partir du moment ou une peur vous paralyse, qu’elle vous empêche de faire certaines choses, qu’elle a des conséquences néfastes pour vous, alors l’hypnose, alliée aux techniques de mouvements oculaires, est une excellente approche pour vous permettre de retrouver sérénité, et retrouver un sentiment de sécurité.

En m’appuyant sur mon expérience de 10 années en milieu hospitalier et une formation spécialisée en hypnoanalgésie (voir formations), je vous accompagne dans la gestion de vos douleurs chroniques

Il est nécessaire que vous soyez suivi par un médecin, qu’un diagnostic ait été posé et les traitements adéquats mis en place.

La douleur est en effet un signal qu’il ne faut pas négliger ni supprimer. Elle permet au corps d’indiquer que quelque chose ne va pas.

Lorsque le diagnostic a été posé et les traitements mis en place, il arrive cependant que la douleur persiste, alors qu’elle n’a plus d’utilité.  A la douleur physique s’ajoute alors une souffrance psychologique.

Si vous êtes dans cette situation, alors l’hypnose et/ou les mouvements oculaires peuvent vous permettre de soulager efficacement cette douleur.

Il faut compter entre 2 et 5  séances pour un résultat optimal.

J’ai accompagné durant 10 ans des personnes atteintes de cancer et leurs proches en milieu hospitalier, au sein d’un service de cancérologie. J’ai pu constater les difficultés liées à la maladie, aux traitements, toutes les angoisses et les remous émotionnels et relationnels.

Qu’il s’agisse de cette maladie, ou d’une maladie chronique qui vient perturber votre vie quotidienne, l’hypnose est un formidable outil pour vivre mieux.

Avec l’hypnothérapie je peux vous accompagner sur plusieurs niveaux :

• une réponse optimale aux traitements et une diminution de certains effets secondaires
• la gestion des douleurs
• la gestion des angoisses
• la préparation à un examen médical ou une intervention
• la gestion de la fatigue
• la gestion des émotions difficiles ou des difficultés relationnelles avec votre entourage

J’accompagne également les personnes qui sont dans une étape « d’après traitement », période parfois déstabilisante où il faut trouver un nouvel équilibre.

Les proches, qui sont souvent très affectés eux aussi, sont les bienvenus.

L’hypnothérapie ne se substitue en aucun cas au suivi médical et aux traitements, ni aux soins de supports (psychologue, sophrologue, esthéticienne médico-sociale…) proposés dans les établissements de santé ou par des associations.  Il s’agit d’une approche complémentaire.

Mon expérience personnelle, la rédaction d’un mémoire sur la fatigue de compassion dans le cadre d’un Diplôme Universitaire de Compétences en Relations Humaines ainsi que les conférences et formations que j’anime sur le sujet, m’ont amenée à développer une expertise dans le domaine de la fatigue de compassion et plus largement de la souffrance au travail.

J’ai ainsi développé une approche spécifique en hypnothérapie.  S’il n’est pas toujours possible d’agir sur les faits, sur ce que vous vivez, avec l’hypnose vous pouvez mettre en place une sorte de bulle de protection qui vous permettra d’être moins atteint par ce que vous vivez quotidiennement.

Ainsi vous serez en mesure de prendre du recul, de prendre soin de vous et de diminuer l’impact des émotions difficiles… vous pourrez ainsi mieux vous préserver, limiter l’épuisement et/ou les angoisses.

Les techniques de mouvements oculaires vont permettre d’agir directement sur les évènements perturbants, afin de désactiver l’impact émotionnel de ces moments : harcèlement, émotions difficiles, traumatismes, trauma vicariant (impact des situations traumatiques racontées par les personnes que vous accueillez ou accompagnez dans le cadre de votre travail ou de votre bénévolat)

Si vous êtes déjà en situation de burnout avéré, il est nécessaire que vous soyez suivi médicalement. Je peux vous accompagner en complément pour vous aider à restaurer votre image de vous-même, accélérer le retour de l’énergie et préparer une reprise du travail.

Il faut compter en général entre 2 et 5 séances selon les situations

Les questions liées à la sexualité peuvent être d’ordres diverses :

Une panne de désir ou au contraire un désir débordant

Peut être des difficultés liées au plaisir et à la jouissance

Peut être des soucis d’éjaculation, ou de lubrification, des douleurs,

Peut-être des problèmes d’érection…

Des difficultés liées à l’image de soi, à des complexes, des craintes, à des demandes qui vous sont faites…

Il est souvent difficile de parler de ces sujets, et pourtant il est essentiel d’en parler avec son médecin lorsqu’il s’agit de troubles physiques (problèmes d’érection, sécheresse vaginale…)

Je peux vous accompagner avec l’hypnose vers votre objectif, de manière respectueuse, avec bienveillance. Je peux entendre ce qui se passe pour vous, sans porter de jugement. La confidentialité est quelque chose d’essentiel, si vous avez des craintes à ce sujet, nous pouvons en discuter.

La sexualité fait partie de notre vie, c’est une dimension importante, légitime et qui a toute sa place.

L’intérêt de l’hypnose est que vous n’avez pas besoin de donner tous les détails de ce qui se passe pour vous. Nous allons surtout définir ce que vous voulez, ce que vous souhaitez comme changement, quel est votre objectif. Ayez confiance en votre inconscient, il mettra en place ce qui est bon pour vous.

Vous perdez parfois vos moyens lors des situations d’évaluation ?

L’hypnose peut vous aider à utiliser tout votre potentiel lors d’un entretien d’embauche, d’une épreuve d’examen, d’un concours, d’une intervention dans le cadre professionnel.

Il suffit souvent d’une seule séance pour développer vos ressources de calme et de concentration, faciliter l’organisation de vos pensées, et donner ainsi le meilleur de vous-même afin d’atteindre vos objectifs.

Au cours de la vie nous vivons de nombreuses périodes de transition : nouvel emploi ou perte d’un emploi, séparation affective, deuil, passage à la retraite…

La plupart du temps, après une période d’adaptation, un nouvel équilibre s’installe.

Si vous sentez que vous n’arrivez pas à retrouver l’équilibre, que vous vous sentez bloqué, coincé, et que cette situation vous empêche d’avancer, je peux vous accompagner avec l’hypnose et les mouvements oculaires vers un apaisement et un nouvel équilibre

Spécialisée en arrêt du tabac (voir formations), je vous accompagne vers votre objectif.

Vous souhaitez vraiment vous libérer du tabac ? Alors vous avez déjà fait la moitié du chemin. Avec l’hypnothérapie et les mouvements oculaires je vous accompagne pour parcourir la moitié restante.

J’utilise une approche bienveillante, sans porter de jugement ni chercher à vous effrayer.  Que vous ayez déjà réussi à arrêter de fumer à certaines périodes ou que ce soit la première fois, que vous fumiez 20 ou 5 cigarettes par jour, l’hypnose est un outil efficace pour obtenir un arrêt total et durable, en limitant les sensations de manque, l’irritabilité et les troubles de l’humeur.

Si votre crainte est de compenser par la nourriture, nous pourrons agir pour limiter voire éviter les grignotages ou les excès.

Nous allons activer vos ressources, et agir sur les blocages qui vous ont empêchés jusqu’alors de vous libérer du tabac de manière sereine et durablement.

Vous vous sentez en difficulté dans votre relation de couple, ou peut être avec un enfant ou un parent ?

Peut être s’agit il de vos relations avec vos collègues, un supérieur hiérarchique ou vos collaborateurs ?

Vous avez l’impression d’avoir tout essayé et pourtant rien ne marche ?

L’hypnothérapie est une thérapie du changement, c’est-à-dire que l’important n’est pas de comprendre pourquoi ça ne marche pas, l’important est que les choses s’améliorent pour vous.

Bien sûr, nous ne pouvons pas changer l’autre, mais il est possible avec l’hypnose de modifier le regard que vous portez, de vous sentir apaisé. Et si vous changez vous, alors la relation change.

Spécialisée en gestion du poids (voir formations), je vous accompagne vers votre objectif.

Vous savez déjà probablement ce qu’il faudrait modifier pour atteindre votre poids de forme, peut être avez-vous déjà réussi à perdre du poids et avez-vous repris ensuite les kilos perdus…

Bien souvent, des processus inconscients viennent saboter tous ces efforts, ou vous empêchent même de vous y mettre.

L’intérêt de l’hypnothérapie est de travailler sur ces processus inconscients, en les réorientant pour qu’ils vous permettent d’atteindre votre objectif plutôt que de saboter vos efforts.

En travaillant sur votre objectif de poids (qu’il s’agisse de perdre ou même de prendre du poids), c’est aussi votre estime de vous-même, votre confiance dans votre potentiel, votre gestion des émotions difficiles qui vont s’améliorer en même temps que l’aiguille de la balance va bouger.

Il faut compter en général entre 3 et 5 séances pour un résultat efficace et surtout durable.

Pour certaines personnes, les séances d’hypnothérapie seront suffisantes. Pour d’autres personnes il est possible qu’un suivi diététique en parallèle soit utile.

La thérapie par les mouvements oculaires (saupoudrée d’un peu d’hypnose) est une approche particulièrement efficace pour les  adolescents, la seule condition est que l’ado souhaite réellement que quelque chose change, et soit ouvert à l’expérience. Si vous êtes parent, montrez ce site à votre ado, discutez avec lui, vérifiez qu’il est vraiment partant pour tester cette approche.