Ateliers de gestion de l’anxiété
Pour vos adhérents, vos usagers ou vos salariés, je propose des ateliers de gestion de l’anxiété pour des groupes de 5 à 10 participants.
Ces ateliers sont l’occasion d’apporter des outils pratiques et concrets, utilisables facilement, dans l’objectif de mieux gérer l’anxiété et de retrouver calme et sérénité.
Des temps d’hypnose peuvent s’y intégrer, selon la demande.
Ateliers thématiques
Sommeil, Gestion de la fatigue, Gestion des émotions
Pour vos adhérents, vos usagers ou vos salariés, je propose des ateliers thématiques pour des groupes de 5 à 10 participants.
Ces ateliers sont l’occasion d’apporter des outils pratiques et concrets, utilisables facilement, avec des techniques de respirations, d’hypnose et auto hypnose, de mouvements alternatifs.
D’autres thématiques peuvent être abordées selon la demande.
Ateliers de préparation à la reprise du travail
Pour vos adhérents, vos usagers ou vos salariés, ces ateliers préparent ou accompagnent la reprise du travail après un arrêt maladie de longue durée.
L’objectif est de permettre une reprise du travail la plus sereine possible, en prenant le temps d’identifier les craintes et les inquiétudes des salariés ou indépendants, pour leur permettre de définir les nouvelles priorités de trouver un nouvel équilibre.
Séances individuelles d’hypnose
Qu’il s’agisse de gérer le stress ou l’anxiété, de retrouver un sommeil de qualité, d’arrêter de fumer, de soulager des douleurs ou de mieux gérer des situations particulières, j’accompagne vos adhérents, usagers ou salariés avec des séances individuelles aliant hypnose et mouvements oculaires.
La séance individuelle se déroule sur une heure.
Des séances plus courtes, de 30 minutes environ, spécifiques sur la gestion du stress, peuvent être proposées également.
